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3 股関節を柔らかくするためのセルフチェック！ 31 股関節を曲げる（ももをお腹に近づける）; 股関節が柔らかい人のメリット 代謝がアップし太りにくい体質になる 股関節周辺には"リンパ節"があるため、股関節を柔らかく保つことで巡りがよくなり上半身と下半身の流れも整いやすくなるので、基礎代謝アップが期待できます。 美脚・美尻効果 股関節が硬い原因も改善する方法もわからないので・・・ 困ったときのかかりつけの整体院 " 北野きたの 先生"に相談したところ、さすが整体の先生です。 股関節が硬い原因と股関節を柔らかくするセルフケアストレッチ を教えてくれたんです。 今回は、「 股関節が柔らかい人は「骨 硬い股関節を柔らかく 股関節ストレッチの正しいやり方とメリット 3選 Sheage シェアージュ 股関節 柔らかくする 効果